درمان لرزش دست در طب سنتی

اخیراً لرزش دست در بین اقشار مختلف جوامع بسیار رایج شده است. در این بیماری دست‌ها به طور خودآگاه و غیر اختیاری شروع به لرزیدن می‌کنند. این لرزش بین چند دقیقه تا چند دقیقه طول می‌کشد و در طول روز چندین بار تکرار می‌شود. دستش تعداد زیادی دارد و هر لرزش دست فرد ممکن است ناشی از علت دیگری باشد. در پذیرش ۲۴ به بررسی دقیق و کامل از درمانهای درمان خانگی و لرزش دست در طب سنتی پرداخته‌ایم. در نتیجه در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.
درمانهای دارویی لرزش دست را چه زمانی انجام می دهد؟
درمان‌های دارویی به دلیل عوارض و تداخلی که با بدن دارند، به عنوان گزینه برای درمان و کنترل لرزش دست پیشنهاد می‌شوند. بیشتر پزشکان بر درمانهای خانگی با روش و تغذیه درست است. همچنین برای لرزش دست در طب سنتی نیز راهکارهایی ارائه شده است که تأثیرگذارترین آنها را شرح داده‌ایم.
درمان لرزش خانگی دست و توصیه‌های طب سنتی برای درمان لرزش دست
روش‌های فعال برای کنترل و درمان قطعی لرزش دست در طب سنتی برای افراد پیشنهاد شده است. مهم‌ترین روش‌های درمان خانگی عبارت‌اند از:
کنترل مصرف کافئین برای درمان لرزش دست
کافئین موجود بر روی عملکرد بدن دارد. یکی از تاثیرات آن ایجاد لرزش دست در بدن است. به همین خاطر با کنترل مصرف کافئین می‌توانید این لرزش را تا حدودی کنترل کنید.
استرس و لرزش دست در طب سنتی
شاید گفت مهم‌ترین علت لرزش دست در طب سنتی استرس است. جوامع انسانی، روزانه با عوامل استرس زای بسیاری از سروکارها دارند و دائماً در حال سروکله زدن با آن هستند. شما می‌توانید با کنترل استرس خود و دور ماندن از محیط‌های استرس زا، به طور چشمگیری لرزش دست خود را کنترل کنید.
استفاده از چای بابونه برای درمان لرزش دست
گیاه بابونه یکی از بهترین گیاهان است که برای تکان دادن دست در طب سنتی توصیه شده است. مصرف روزانه این دم‌نوش برای رعشه دست بسیار مفید بوده و می‌تواند به سیستم‌های آرامش عصبی بخشد.
انجام تمرینات فیزیوتراپی دست
شاید می‌توان گفت از جمله‌ای از کلیدترین راه‌ها برای رفع لرزش دست با راهکارهای خانگی، انجام تمرینات فیزیوتراپی دست است. با انجام روزانه و مکرر این تمرین‌ها می‌توانید لرزش دستانتان را تا حدود زیادی کاهش دهید.

از توپ‌های استرس برای استفاده از لرزش دست
به جرئت می‌توان گفت یکی از بهترین روش‌ها، استفاده از توپ استرس است. شما برای انجام این کار بایستی توپ را در کف دست خود قرار دهید و تا ممکن است آن را فشار دهید. لازم است این کار را هر بار ۵ ثانیه انجام دهید و سپس به مدت ۱۰ درصد حفظ کنید. با انجام مکرر این تمرین در طول روز، لرزش دست شما به طور چشمگیری کاهش می یابد.
استوخودوس برای درمانش دست در طب سنتی
برایدرمان لرزش دست و پا در طب سنتی به گیاه اسطوخودوس بسیار محدود شده است. اسطوخودوس یکی از داروهایی است که بیشتر از آنها متخصص طب سنتی سنتی هستند، آن را تجویز می‌کنند. این گیاه برای آرامش بخشیدن به سیستم عصبی بسیار بوده و از همین طریق کمک بسزایی در رفع لرزش دست می‌کند. استفاده از اسطوخودوس بسیار راحت بوده و به روشی قابل اعمال است. به‌عنوان‌مثال شما می‌توانید اسانس اسطوخودوس را تهیه کنید و آن را همراه خود به حمام ببرید و بر روزی بدن خود یا ابی که با آن حمام می‌کنید، بیفزایید. همچنین شما می‌توانید عصاره آن را بر روی بالشتان بریزید تا شب‌ها یک خواب کاملاً آرام داشته باشید. یکی دیگر از روش های محبوب استفاده از این گیاه، نوشیدنی اسطوخودوس به صورت دمنوش است.
استفاده از مکمل‌های ویتامین B
استفاده از مکمل‌های ویتامین B برای زمان‌هایی توصیه می‌شود که لرزش دستتان به قدری زیاد شود که با روش‌های گفته شده در بالا کنترل نمی‌شود. در واقع این مکمل به سالم ماندن ماهی‌ها و کمک کرده و آن‌ها را تقویت می‌کنند. به این طریق از لرزش دست‌ها مانع می‌شود.
کاهش لرزش دست با سنبل‌الطیب
سنبل‌الطیب از سایر گیاهان کاربردی برای کنترل لرزش دست در طب سنتی است. این گیاه اولین بار توسط یونانیان کشف و مورد استفاده قرار گرفت. این گیاه نیز باعث آرام شدن اعصاب و کنترل استرس شده و برای کاهش لرزش دست مفید است.
مصرف با دانه چیا برای لرزش دست در طب سنتی
دانه چیا دانه‌های بسیار کوچک و بزرگ هستند که در طب سنتی برای درمان بیماری‌های تجویز می‌شوند. یکی از کاربردهای دانه چیا در طب سنتی، درمان لرزش دست است. این دانه‌ها حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان‌ها، مواد معدنی، فیبر و اسیدهای چرب امگا ۳ بوده و با تقویت ماهی‌ها و دست‌ها، باعث عدم لرزش آن‌ها می‌شوند.

شایان ذکر است که روش‌های دیگری نیز وجود دارد که باعث درمان لرزش دست در طب سنتی می‌شود اما باید زیر نظر دکتر طب سنتی انجام شود. شما می‌توانید این روش‌ها را از یک متخصص طب سنتی جویا شوید. در واقع در این مقاله ما مفیدترین روش‌های کنترل و درمان لرزش دست در طب سنتی و همچنین استفاده از روش‌های خانگی را توضیح دادیم. تنها درمان لرزش با حجامت نیز به وفور استفاده می شود. اگر با استفاده از روشهای توصیه شده در این مقاله، لرزش دست شما بهبود نیافت، حتماً لازم است تا به یک دکتر لرزش دست مراجعه کرده و یا از دکتر مغز و اعصاب آنلاین کمک بگیرید تا بسته شود شرایط خود، با یکی از روش‌های: فیزیوتراپی، استفاده از دارو و یا عمل جراحی، دستان را کنترل کنید. شایان ذکر است که چندین لرزش دست‌ها با رعایت نکات گفته شده در این مقاله به کنترل قابل کنترل هستند.
سؤالات متداول لرزش در طب سنتی
لرزش دست در چه سنی بروز می‌دهد؟
طبف گفته افرادی که فوق تخصص مغز و اعصاب هستند، می لرزند دست سن و سال خاصی ندارند و در همه افراد قابل رخ دادن است. اما افرادی که سن و سال آن‌ها بالاتر رفته‌اند و پیر شده‌اند به دلیل ضعف ماهی‌ها و می‌توانند، از احتمال بیشتری برای این بیماری نگرانند.
آیا طب سنتی به تنهایی می‌توان لرزش دست را درمان کند؟
در اکثر مواقع بله می‌توان – اما اگر لرزش دست به حد بالایی برسد و در زندگی روزمره فرد اختلال ایجاد کرده باشد حتماً بایستی به یک پزشک مراجعه کند تا با انجام عمل جراحی روند بهبود را سریع‌تر انجام دهد. به‌عنوان‌مثال از قرص پریمیدون برای لغزش دست و رفع آن استفاده می‌کنند.
غیر از طب سنتی چه روش‌هایی برای درمان لرزش دست توصیه می‌شود؟
استفاده از روش‌های خانگی که در این هم توضیح دادیم، فیزیوتراپی، استفاده از دارو و قرص و عمل جراحی از روش‌های کنترل لرزش دست هستند.

منبع:

مجله پزشکی و سلامتی پذیرش۲۴

منبع

mayoclinic.orgnhs.uk